下载Keep运动软件免费下载 v7.29.1

Keep是一款拥有2亿忠实用户的专业健身软件，是运动爱好者和健身达人的聚集地，是想健身减肥人群的宝地，打开app即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能，让你随时记录减肥健身的过程，快来下载吧。

Keep软件特色

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

KeepClass打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

【跑步更有趣】

跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；

向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；

在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；

在Keep社区，找志同道合的好肌友

【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练；

生理期舒缓训练，缓解身体不适；

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好；

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机…所有运动数据一站式记录

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

【瑜伽&冥想】

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松；

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

Keep软件亮点

真人同步训练，记录进度。

和其他的健身软件不同，keep的健身视频完全由真人录制，动作清晰规范。而且软件还会自动同步记录，用户只需要跟着做就可以了。

多种健身方式，供你选择。

keep会针对不同的训练人群，不同的训练强度和用户自身情况来制定合适的健身训练计划。

分享健身成果，一起进步。

keep汇集全国各地热爱健身的人们分享运动成果，晒出好身材。让用户结识更多的好友，让健身不再枯燥单调。

Keep软件优势

专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂

根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划

动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示

职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣

海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑

健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据

Keep更新日志

-智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据

-课程详情页升级了！

-晒出你的训练经验，帮助更多Keepers发现好课

-打卡排行榜——完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～

-修复已知问题，优化产品体验