keepapp下载 v7.48.0

Keep致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导，你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，

软件功能：

1.量体裁衣，多种健身训练供你选择;

2.陪伴式跑步，让跑步不再孤单;

3.全面记录用户运动数据，形成数据中心;

4.分享运动成果，一起进步。

软件亮点：

1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练;

2.所有动作均配有，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;

3.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划;

4.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣;

5.每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标;

软件特色：

1.增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;

2.瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳;

3.更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;

4.HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里。